オンライン食指導のおかげで、日々の食事を無理なく改善でき、健康的に体重を落とすことができました。最初は自分一人では続けられるか不安でしたが、定期的なアドバイスやサポートがあったので、無理なく進めることができました。
特に驚いたのは、体重が減っただけでなく、肌の調子が劇的に良くなったことです。以前は疲れがたまりやすく、肌荒れも気になっていましたが、今では顔色も明るくなり、毎朝すっきり目覚めることができるようになりました。
また、家族にも影響を与え、食事全体が健康的なものになったことで、家族全員が元気に過ごせるようになったのも大きな収穫です。忙しい毎日でも、このプログラムは本当に役立っています！